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Envelhecer com qualidade de vida tornou-se uma preocupação constante dos seres humanos. O presente artigo tem como principal objetivo revelar a contribuição das práticas de lazer e esportes voltadas para os idosos do CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) no bairro Jaderlândia do município de Ananindeua/Pará. Haja vista que, o desenvolvimento dessas atividades de esporte, aliadas ao lazer, traz diversos benefícios para saúde, contribuindo na redução do sedentarismo, tornando-se alternativa para inserção social do idoso e, com isso, evitando a depressão e/ou isolamento físicos/psíquicos ao qual frequentemente os idosos são submetidos