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Para atingir o bem estar do trabalhador e eficácia organizacional é necessário que a administração pública ofereça uma melhor qualidade de vida para os funcionários por meio da promoção de ações que buscam a prevenção dos riscos e problemas causados no ambiente de trabalho (SAMPAIO e OLIVEIRA, 2008). A qualidade de vida de um indivíduo está associada aos hábitos recorrentes a seu cotidiano, os quais refletem sobre a saúde e estilo de vida desse sujeito (NAHAS, 2010). O objetivo deste trabalho é relatar as experiências vividas no Projeto Qualidade de Vida no Trabalho, desenvolvido no Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio Grande do Norte campus Mossoró, analisando a influência que a prática do treinamento funcional exerce no ambiente de trabalho dos servidores participantes. O estudo refere-se a um Relato de Experiência desenvolvido no Projeto Qualidade de Vida no Trabalho do IFRN, realizado para os servidores e colaboradores do campus. As experiências relatadas contemplam o trabalho desenvolvido desde maio de 2015, estando ainda em vigor. Delimitamos como foco as atividades desenvolvidas nas aulas de treinamento funcional realizadas no ginásio poliesportivo do campus, tendo 25 pessoas participantes, sendo 13 mulheres e 12 homens. Utilizamos como instrumento para coleta dos dados a observação dos alunos, no qual foram percebidas as impressões, comportamentos, depoimentos e perspectivas reveladas pelo grupo investigado nas aulas. Diante disso, pudemos comprovar que houve reflexos positivos no ambiente de trabalho, revelando avanços significativos na relação social e afetiva do grupo investigado, repercutindo no fazer profissional e nas relações de convivência. Assim, concluímos que a contribuição desta atividade física é de real importância para o bem estar do trabalhador e para a eficácia organizacional da instituição.