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O objetivo desta investigação é fazer uma análise comparativa em artigos sobre Treinamento concorrente (TC) em mulheres idosas, visando identificar a melhor performance em relação a ordem de execução dos treinamentos: treinamento de força e logo após o aeróbio (FA) ou treinamento aeróbio e simultaneamente de força (AF). A metodologia usada foi de revisão bibliográfica. Foi feito uma escala de 0 a 10 na qual em FA a média total foi de 6,8 e em AF foi de 7,1 mostrando assim ser mais eficiente.