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INDOOR OU OUTDOOR? UMA REVISÃO SOBRE A RESPOSTA AFETIVA AO EXERCÍCIO PRATICADO NA PRESENÇA OU AUSÊNCIA DE NATUREZA.
Última alteração: 2021-09-01
Resumo
Segundo a literatura existente, tendemos a priorizar nossas ações de acordo com o prazer despertado. Sabendo que, tanto o exercício, quanto a presença de natureza, podem induzir afeto positivo (i.e. prazer), foi feita uma revisão sistemática de literatura com o objetivo comparar as respostas afetivas ao exercício praticado na natureza (ou outdoor) em comparação ao praticado em ambiente urbanizado (ou indoor). Três bases de dados foram utilizadas, sendo nove estudos encontrados, publicados nos últimos dez anos, fazendo essa comparação. De maneira geral, existem indícios de que o ambiente natural pode produzir efeitos positivos na resposta afetiva ao exercício, porém, pelo desenho amostral dos estudos publicados até então, os achados encontrados não podem ser comparados e nem extrapolados para outras populações. A relação exercício-afeto-ambiente é complexa e mais pesquisas precisam ser feitas sobre o tema, entretanto este pode trazer novas perspectivas para a redução da inatividade física a nível populacional.
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