Este projeto objetivou desenvolver atividades recreativas e alongamentos com o intuito de promover bem estar, descontração e interação entre os idosos do abrigo municipal de Catalão-GO. Inicialmente sistematizamos uma discussão sobre o idoso na organização social atual e especificamente o idoso em abrigamento, bem como a atividade física para essa faixa etária.  Sobre a metodologia utilizamos entrevista semi-estruturada para a coleta dos dados que subsidiaram as intervenções através de análise de discurso.  Concluímos que o desenvolvimento do projeto foi significativamente importante para a melhora do relacionamento entre os idosos, favorecendo para o exercício de sua cidadania.