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A manutenção da pressão arterial, tanto em repouso quanto no exercício, garante a sobrevivência em humanos. As diferenças entre modalidades e métodos de exercícios promovem interferências distintas nesta manutenção. Buscou-se avaliar as respostas hemodinâmicas e a modulação autonômica, antes e imediatamente após protocolos de alongamento e exercício aeróbio. Como resultado o alongamento foi capaz de promover maior estresse cardíaco que o exercício aeróbio em bicicleta, em jovens saudáveis.